Bron: skynesher/Getty
Een typische ervaring met gaslighting kan er ongeveer zo uitzien:
Je legt een probleem voor aan een partner en zij reageren door te zeggen 'je bent te gevoelig!' of 'je bent gek.'
Gaslighters leiden elke verantwoordelijkheid af van uw legitieme gevoelens en leggen in plaats daarvan hun gedrag op u af. Hoewel het hierboven gemarkeerde voorbeeld een licht voorbeeld is, kunnen de wortels zeker dieper en verraderlijker worden.
Volgens psychologie vandaag, “De term gaslighting is afkomstig uit de film uit 1944 Gaslicht , waarin een echtgenoot zijn vrouw systematisch kwelde door haar ervan te overtuigen dat ze krankzinnig is, waardoor haar objectiviteit en eigenwaarde .”
Klinkt bekend? Je bent niet alleen. Veel vrouwen zijn onwetende deelnemers aan een relatie waarin hun wederhelft een chronische gaslighter is, en ze weten het niet eens.
De meeste gaslighters zijn leugenaars of spin-masters - ze zetten elk verhaal op zijn kop om de hitte van zichzelf af te halen en het op jou te leggen.
Per definitie 'leidt de gaslighter de aandacht af van zijn of haar significante zwakheden, tekortkomingen en tekortkomingen, die de gaslighter erg bang is om bloot te leggen. Door voortdurend te liegen en te overdrijven, houdt de gaslighter zijn slachtoffers in het defensief en behoudt hij zijn sociale en psychologische invloed.”
Herhaalde blootstelling aan dit soort gedrag kan ervoor zorgen dat je verstikt raakt, niet in staat om je gevoelens te uiten uit angst dat je partner je emotioneel zal aanvallen. Door deze psychologische kokhalzen blijft de gasaansteker bekrachtigd. De agressor kan zelfs vijandig worden wanneer hij wordt geconfronteerd met zijn gedrag, waardoor zijn partner tot zwijgen wordt gebracht.
Net als andere emotionele misbruikers, kunnen gaslighters hun slachtoffers gaan isoleren van hun vrienden en geliefden, in de hoop hen ver weg te houden van de waarheid.
'Door gebruik te maken van demagogie-tactieken zoals 'wij tegen zij', 'verdeel en heers', 'isoleren en beheersen', 'vijanden zijn overal' en 'ik ben je enige hoop', plaatst de gaslighter de gaslightee in een psychologisch rechte lijn. jas, en brengt verder een autoritaire relatie tot stand, Psychologie vandaag legt uit.
wanneer was de tweede Mexicaanse revolutie?
Als de hierboven geschetste scenario's op jou lijken, is het belangrijk dat je professionele hulp en advies zoekt. Het kost tijd en geduld om jezelf los te maken van de leugens en manipulatie van een gaslighter, maar bewustzijn is de eerste stap naar genezing.
