Categorie: mentale gezondheid

8 boeken van zwarte auteurs om te lezen voor de maand van geestelijke gezondheid

Dit boek bekijkt hoe racisme een persoon niet alleen op psychologisch niveau beïnvloedt, maar ook in het lichaam.

Lees Verder

Hier zijn duidelijke signalen dat u uw geestelijke gezondheid hebt verwaarloosd

Health Grades meldt dat concentratieproblemen vaak een symptoom zijn van depressie, trauma en stressstoornissen.

Lees Verder

7 eenvoudige manieren om elke dag stress te bestrijden

Hoewel de wens om stress te bestrijden aanwezig is, zijn de tijd en middelen om dit te doen niet altijd beschikbaar. Om die reden hebben we een lijst samengesteld met gemakkelijke, haalbare manieren om elke dag stress te bestrijden.

Lees Verder

World Teen Mental Wellness Day is gekomen en gegaan, maar de feiten over de geestelijke gezondheid van zwarte tieners blijven

Wijs humeurigheid bij tieners niet af als standaard tienergedrag

Lees Verder

ZONDAG 'NOIRE: ik was vandaag jaren oud toen ik me realiseerde dat ik bipolair ben'

Naar schatting 23 miljoen Amerikanen hebben een bipolaire stoornis (BPD)

Lees Verder

Laat het stoppen: geestelijke gezondheidsstigma's die moeten worden geannuleerd

Afro-Amerikanen lopen al een verhoogd risico op veelvoorkomende vermijdbare ziekten en zoeken minder snel hulp voor psychische aandoeningen

Lees Verder

'Our Sister's Keeper': het is tijd dat we zelfmoord en zelfmoordgedachten bij zwarte vrouwen aanpakken

Ondanks de nationale geregistreerde daling van het aantal zelfmoorden, blijven de zelfmoorden van People of Color ook onevenredig ondergerapporteerd en verkeerd geclassificeerd.

Lees Verder

Als uw kind tijdens de pandemie heeft geworsteld, kalmeer dan hun geestelijke gezondheid met de 'Charm Words'-podcast

De geestelijke gezondheid van kinderen was tijdens de pandemie bijzonder kwetsbaar, maar toch een vaak onderbelicht onderwerp.

Lees Verder

12 giftige gedragingen om achter te laten in 2021

Laten we 2022 openen met minder toxiciteit door deze slechte gewoonten achter ons te laten.

Lees Verder

'Gemoedsrust met Taraji': G Herbo praat over PTSS-diagnose en de impact die wapengeweld op zijn leven heeft gehad

De Chicago-rapper G Herbo vertelde in de nieuwste aflevering van Peace of Mind met Taraji van Facebook Watch over de gevolgen van het verlies van meer dan 50 dierbaren door wapengeweld op zijn leven en geestelijke gezondheid.

Lees Verder

ZONDAG 'NOIRE: 7 geestelijke gezondheidsprofielen om op Instagram te volgen om je geest op de juiste manier te krijgen

Als je nadenkt over wat je tegen het einde van het jaar had willen doen of hoopt te doen zonder rekening te houden met zelfzorg, zou je jezelf in een mentale toestand kunnen bevinden die niet erg gezond is.

Lees Verder

Nicole Byer zegt dat het ontdekken van haar ADHD een 'golf van opluchting' was

Byer opende Taraji P. Henson op 'Peace of Mind With Taraji' over haar volwassen ADHD-diagnose.

Lees Verder

DaBaby liet de wereld zien dat hij veel dingen is, maar een narcist is daar niet een van

DaBaby flagrante minachting en gebrek aan respect voor Dani Leigh betekent niet dat hij een narcist is.

Lees Verder

Jada Pinkett-Smith zegt dat het gebruik van psychedelica haar depressie heeft 'uit de wereld geholpen'

Pinkett-Smith, Jaden Smith en Adrienne Banfield-Norris maken gebruik van psychedelische drugs om depressie te behandelen en waarom het niet vaker voorkomt.

Lees Verder

'She Called Me Fat': Olympisch turnster Jordan Chiles praat over geestelijke gezondheidseffecten van verbaal geweld van vorige coach

In de laatste aflevering van 'Peace of Mind met Taraji' vertelde Olympisch turnster Jordan Chiles over het ervaren van verbaal geweld door een van haar voormalige coaches en vertelde ze hoe ze door dat trauma heen werkte.

Lees Verder

'Gemoedsrust met Taraji': Chance The Rapper praat over de impact van wapengeweld en geestelijke gezondheid op de eerste plaats als zwarte man

Chance hielp mede-presentatoren Taraji P. Henson en Tracie Jade bij het oplossen van de culturele druk die 'bemannen' heeft op zwarte mannen - en hoe die druk de mentale gezondheid van de groep beïnvloedt.

Lees Verder

Vijf manieren waarop pandemische huisdieren onze mentale en fysieke gezondheid hebben geholpen

het lijkt erop dat velen een oplossing hebben gevonden voor sociale interactie: dieren. Het was zeker een zegen voor dieren in het asiel die huizen nodig hadden.

Lees Verder

Vandaag is het nationale rouwdag: hier zijn een paar handige tips om je rouwende geliefde te helpen

Nationale Grief Awareness Day biedt een kans om even stil te staan ​​en na te denken: is er iemand in je leven die een verlies heeft geleden, voor wie je misschien iets meer zou kunnen zijn?

Lees Verder

Naomi Osaka praat over zichzelf omarmen, afmelden voor mediatraining en pre-game ritueel

Naomi Osaka reflecteerde onlangs op haar geestelijke gezondheidsreis tot nu toe en deelde een dagelijks 'ritueel' dat haar helpt geaard te blijven.

Lees Verder

Simone Biles en Naomi Osaka helpen bij het remixen van wat het betekent om een ​​sterke zwarte vrouw te zijn

Biles en Osaka namen beslissingen die het beste voor hen waren en niet voor hun carrière, iets waar zwarte vrouwen al tientallen jaren moeite mee hebben.

Lees Verder